Intervenir aviat en el factors de risc

S’ha d'intervenir precoçment en els factors de risc perquè, una vegada s‘han lesionat els òrgans i les artèries, és més difícil tornar a la “normalitat”.  Aquesta  intervenció ha de consistir en la correcció de cadascun dels factors de risc. La millor manera per poder actuar sobre aquests factors és modificant el nostre estil de vida i fer que aquest sigui més saludable, fent exercici i seguint  una alimentació  sana. Són nombroses les evidències científiques que demostren que mantenir hàbits com l’activitat física, una bona alimentació i el no fumar, influeixen en l’estat de salut i la qualitat de vida de les persones. Quan no aconseguim corregir els factors amb la modificació d’aquests hàbits tenim la possibilitat de medicar-nos per aconseguir l’objectiu de normalització dels factors de risc, però hem de pensar que medicar-se no és la  única solució i que si ho fem, hem d’intentar seguir mantenint hàbits de vida saludables.

Si aquesta correcció dels factors no s’aconsegueix, la lesió dels òrgans i les artèries anirà progressant, el que provocarà una disminució tant de la qualitat com de l’esperança de vida.

L’edat augmenta la probabilitat de patir un ictus o un infart de miocardi, però no s’ha d’esperar a ser gran per a controlar els factors de risc o portar un estil de vida saludable.  Com més aviat comencem a tenir cura de nosaltres mateixos,  millor estaran les nostres artèries i tindrem menys probabilitats de patir una malaltia vascular.